Työntekijöidesi terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtiminen tarkoittaa, että he eivät ole sinulle vain numero. Tuet heitä yksilöinä. Välität heidän jokapäiväisestä elämästään. Tuet heidän työsuoritustaan. Kyse ei siis ole vain onnellisemmasta työvoimasta, vaan parannat myös yrityksesi valmiuksia rekrytoida ja sitouttaa kykyjä! Keskitytte ennaltaehkäisyyn ennemmin kuin korjaaviin toimenpiteisiin.

Tanskalaisen Danica Pensionin raportissa osoitettiin, että liikunta työaikana voi lisätä tuottavuutta ja vähentää sairauspoissaoloja. Raportin mukaan arvioidut säästöt sairauspoissaoloissa ovat niin merkittäviä, että 100 työntekijän yritys voi periaatteessa sijoittaa jopa 300 000 Tanskan kruunua vuodessa työntekijöidensä liikkumiseen.

Toisessa raportissa täsmennettiin, että yksi tunti liikuntaa viikossa voi vähentää sairauspoissaoloja jopa 30 %. Tämä käy ilmi väitöskirjasta, jonka on kirjoittanut Just Bendix Justesen, Implement Consulting Groupin osakas ja tutkija Etelä-Tanskan yliopiston urheilun ja biomekaniikan laitokselta.

Samalla väitöstutkimus osoittaa, että liikunnalla voidaan myös lisätä tuottavuutta.

Tutkimukset osoittavat, että henkinen hyvinvointimme on suoraan yhteydessä fyysiseen hyvinvointiin. Vaikutukset nousevat erityisen merkityksellisiksi työsuorituksissamme. Säännöllisen liikunnan lisääminen osaksi arjen rutiineja voi johtaa mm. seuraaviin etuihin: 

• Parempi keskittymiskyky
• Terävämpi muisti
• Nopeampi oppiminen
• Henkinen kestävyys
• Lisääntynyt luovuus
• Alentunut stressi

Liikunnan on myös osoitettu nostavan mielialaa, mikä voi vaikuttaa positiivisesti suorituskykyyn työpaikalla. Työpaikoilla vaaditaan usein hyviä yhteistyötaitoja ja kykyä rakentaa ihmissuhteita. Tässä yhteydessä ärtyneisyyden tai ulkopuolisuuden tunne voi vaikuttaa suoraan siihen, missä määrin työntekijä menestyy.